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6 vegetales para muscularte

Hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. Estos son sólo algunos de los pilares de una buena salud. Pero, ¿sabías que lo que comes puede afectar cómo tus músculos responden al hacer ejercicio? Aquí hay 6 especies vegetales que han demostrado que pueden mejorar la salud muscular. Espinacas: Popeye tenía razón en una cosa, las espinacas…

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Isla Jeju, el tesoro de Corea del Sur

En el suroeste de Corea del Sur; cercano a la provincia de Jeollai, se encuentra una de las islas más grandes y hermosas del país; Jeju, catalogada como una de las sietes maravillas del mundo natural y declarada por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad tras ganarse una Triple Corona; al igual que los…