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Beneficios de alimentos picantes

Muchas de las características de los condimentos picantes se deben a que contienen una sustancia química llamada capsaicina, que es la que provoca la sensación de quemazón o picor cuando entra en contacto con la mucosa bucal. Los resultados de un estudio llevado a cabo en Inglaterra sugieren que este compuesto puede ayudar a que…

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4 trucos para adelgazar sin hacer deporte

Con el verano recién estrenado, muchos de nosotros seguimos preguntándonos qué hacer para adelgazar y mantener los kilos a raya (sin recuperarnos cada vez que nos descuidamos).dietas, deporte, suplementos…  Todo suma, pero bien es cierto que algunas pautas pueden ayudarnos suprimir calorías sin tener que renunciar a las comidas que más nos gustan y, mejor…

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Al lince se le acaba la comida

Al lince ibérico (Linx pardinus) se le están acabando las presas. Necesita para sobrevivir al menos un conejo al día, y que el felino más amenazado del mundo se quede sin su principal y casi exclusiva fuente de alimento puede suponer un importante problema en su conservación. Una nueva cepa de la enfermedad hemorrágico vírica del conejo…

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5 remedios naturales para curar la gripe

Hay una buena explicación detrás de los remedios de la abuelita para la gripe y otros males invernales. Gracias a la ciencia. Uno se puede hacer un transplante de corazón, obtener dos nuevas rodillas o leer sin necesidad de anteojos. Pero cuando se trata del resfriado común, tal parece que la abuela es quien que sabe lo…

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Qué comer durante el embarazo

La alimentación es uno de los puntos más importantes a tomar en cuenta durante el embarazo, las mujeres y los niños tienen necesidades diferentes y ambas cambian durante este período de la vida. Y es que las necesidades cambian y los regímenes alimenticios deberán adaptarse a ellas. Durante este tiempo es importante tener en cuenta…

dietas y belleza

Quitar la piel flácida

¿Cómo aparece la piel flácida? La piel flácida aparece cuando pierdes una determinada cantidad de peso a una velocidad mayor de la que necesita el cuerpo para regenerarse y adaptarse otra vez al nuevo peso. Por lo tanto, aparecerá piel flácida en muchas mujeres tras dar a luz y en la mayoría de las personas…

Belice coral

La barrera de Coral de Belice

Si estas planeando tus vacaciones para este invierno y buscas algo de calor y sol, te recomendamos ampliamente que visites Centroamérica y el Caribe. Una de las grandes ventajas de los pueblos de Centroamérica y Sudamérica son sus playas casi vírgenes y pueblos mágicos. Un destino que te encantará es la Barrera de Coral en…

monte bromo viajar

Monte Bromo

El Monte Bromo o Brom, llamado también Gunung Bromo, es una joya de la corana de la industria turística de Java Oriental (Indonesia). Está a una hora en coche de Probolinggo, en lo alto de las montañas Tengger, rodeado por picos y cráteres volcánicos. Este lugar turístico ofrece impresionantes vistas y un paisaje desolado que…

Probioticos

10 Alimentos Ricos en Probióticos

La mayoría de la gente sabe que el yogur (por lo menos el tipo sin azúcar con cultivos vivos) es una opción saludable, pero pocas personas consideran los otros alimentos ricos en bacterias o levaduras beneficiosas que ayudan a promover la salud. Aquí están 10 de mis alimentos favoritos ricos en probióticos para agregar a…

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Parque Natural de Zhangjiajie

El Parque Natural de Zhangjiajie es uno de esos lugares, que al visitarlos, se quedan grabados en la retina y en la mente debido a su belleza e insuperable majestuosidad. Este parque ubicado en China se hizo famoso por ser la inspiración para la película Avatar, a partir de este sitio, James Cameron creó las famosas…

cursos pre parto

¿Son necesarios los cursos pre-parto?

Generalmente entre las semanas 28 y 30 de embarazo las mujeres embarazadas comienzan con el curso de pre-parto. Habitualmente es el momento en el que conocerás a tu partera. Cada encuentro semanal, junto a otras embarazadas, diferentes temas se tratan desde ejercicios de pujo, respiración, contracciones, contracciones de parto, epidural, pujos, rotura de bolsa, lactancia,…

Bialowieza

Bialowieza, el hogar de los bisontes

Al este de Polonia; cerca de la frontera con Bielorrusia, existe un maravilloso lugar que parece no haber sido tocado por el tiempo, Bialowieza; uno de los bosques más vírgenes del planeta, con una flora extraordinaria  y con una increíble reserva de bisontes. Catalogado por la UNESCO como Reserva Mundial de la Biosfera y Patrimonio…