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6 vegetales para muscularte

Hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. Estos son sólo algunos de los pilares de una buena salud. Pero, ¿sabías que lo que comes puede afectar cómo tus músculos responden al hacer ejercicio? Aquí hay 6 especies vegetales que han demostrado que pueden mejorar la salud muscular. Espinacas: Popeye tenía razón en una cosa, las espinacas…

Milford Sound viajar

Milford Sound

Piopiotahi es el nombre en morí que recibe Milford Sound, que es un fiordo ubicado en la costa oeste de la  isla sur de Nueva Zelanda, un hermoso lugar plagado de naturaleza e impactantes paisajes, ideal para el turismo, siendo, de hecho, el sitio más visitado del país, por propios y extraños. Su reconocimiento mundial…