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4 formas de hacer ejercicio sin esfuerzo

El ejercicio no consume todo el tiempo. Sólo se necesitan de 4 a 10 horas a la semana, dependiendo de tu nivel físico. No obstante, para aquellos de nosotros con horarios ocupados, puede ser un desafío priorizar esas horas en una semana ocupada. En lugar de dejar de lado tu entrenamiento, aquí hay 4 consejos…

Mi perro se aburre

Un perro aburrido carece de los estímulos y la motivación que necesita para su normal desarrollo. Una mascota aburrida demuestra su falta de entretenimiento con problemas de comportamiento, como ladridos excesivos, destrozos en casa o desobediencia. Un perro que no recibe la atención y los cuidados anímicos necesarios puede desarrollar algunos problemas de salud,como, ansiedad por separación…