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Archivos diarios: enero 2, 2025

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Lo que debes tener en cuenta si quieres correr con tu perro

PerrosPor Juakoenero 2, 2025

– Espera que crezca: Si tienes un cachorro deberás esperar a que esté su esqueleto y músculos estén del todo formados, de lo contrario podrá haber lesiones y hasta provocar ciertos problemas de crecimiento. – Ten en cuenta la raza de tu perro: Todos los perros pueden salir a correr unos minutos, pero si tienes…

Ejercicios Kegel

Cómo hacer ejercicios Kegel – Ejercicios pélvicos

Bebés, Estilo de vida y saludPor wikiforumenero 2, 2025

También conocidos como ejercicios de contracción de músculo vaginal, los ejercicios de kegel fueron diseñados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos pélvicos que son bastante útiles para mujeres embarazadas. Todos las series se tratan de contraer  y relajar el musculo prubococcígeo o PC (que también es conocido como músculo de suelo pélvico)…

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