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El Monte Everest

Asia, Viajar

La montaña más alta del mundo, el Monte Everest, no necesita más presentación, conocido a lo largo del planeta por la espectacularidad de sus cimas, este magnífico lugar natural está en la frontera entre  Nepal y el Tíbet, y sus 8.848 metros sobre el nivel del mar le otorgan la distinción de ser el lugar…

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Beneficios de caminar

Bienestar

Siempre nos han dicho que la mejor manera para mantener tu cuerpo en forma de una forma saludable, fácil y barata es caminando. Caminar nos proporciona una manera de hacer ejercicio de una forma poco invasiva para el cuerpo y con un bajo riesgo de lesiones. Pero, qué beneficios nos aporta y cómo lo debemos…