El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta de la familia de las labiadas de amplia distribución, empleado en condimentación y como planta medicinal.
Características
Es un pequeño arbusto que puede alcanzar unos 20 cm de altura. Los tallos del tomillo son erguidos, cuadrangulares, leñosos y muy ramificados. En cada uno de los tallos se formas las flores.
Las hojas el tomillo son pequeñas, ovales con los bordes enrollados y tomentosas por el envés. Las flores son pequeñas de color rosa y producidas en corimbos. Tiene un penetrante olor aromático. Florece en primavera a partir de marzo.
Hábitat y distribución
El tomillo es cultivado en Europa central y meridional. En estado silvestre se encuentra en laderas soleadas de suelo calcáreo.
Propiedades medicinales
A continuación detallamos algunos de los principales beneficios medicinales del tomillo:
- El tomillo sirve para favorecer la digestión, evitar los espasmos gástricos e intestinales y la formación de gases y retenciones pútridas en los intestinos.
- Combatir la anorexia dado que la esencia de la planta abre el apetito.
- Al ser una planta muy rica en hierro puede ayudar a suplir la deficiencia del mismo en el organismo y combatir la anemia.
- El tomillo, como antiséptico, elimina los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones que estos producen, entre ellos la fiebre o el malestar. Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas, la afonía o cuando se tiene el pecho cargado. Resulta adecuada para impedir que se infecten las heridas.
- Como emenagogo, rebaja ligeramente los dolores de la menstruación y facilita el vaciado, evitando los problemas colaterales que ésta origina, como los dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general.
Su riqueza en timol la hace muy adecuada para el tratamiento de las enfermedades reumáticas.- Por su contenido en lisina (un aminoácido imprescindible para el crecimiento en la juventud y cuya carencia puede provocar sensación de cansancio o pesadez general) se puede utilizar en situaciones de cansancio o pesadez general.
- Su contenido en naringenina, un flavonoide que favorece la circulación por sus propiedades antiagregantes, y en niacina (vitamina B3), un compuesto muy importante para el suministro de glucosa al cerebro, así como en la conservación de los vasos sanguíneos, hacen que sea una sustancia muy interesante en el tratamiento de anomalías relacionadas con una falta de riego sanguíneo cerebral (falta de memoria).
- Por influencia de sus aceites esenciales, el tomillo resulta muy útil como relajante muscular, en dolores producidos por estiramientos o esfuerzos demasiado grandes sin preparación previa.
- El tomillo ayuda también ayuda a eliminar las infecciones oculares que producen afecciones como los orzuelos.
- Por sus propiedades cicatrizantes y antisépticas se usa en infusión para lavar las heridas.
- Las infusiones de toda la planta seca se emplean para rebajar la inflamación engolpes y morados en las uñas.
- En inflamaciones en la boca, llagas o mal aliento.
- Se puede utilizar para combatir el exceso de sudor de manos o pies.
- En situaciones de cansancio o pesadez general se puede aplicar un baño relajante añadiendo en el agua de la bañera una buena porción de infusión de flores de tomillo. Asimismo, una infusión muy ligera ayuda a dormir mejor.
Su riqueza en timol la hace muy adecuada para el tratamiento de las enfermedades reumáticas.
https://es.wikipedia.org/wiki/Thymus_vulgaris
