Son sólo las mujeres las que pueden notar el momento exacto en el que están ovulando, esto gracias a que experimentan determinados cambios, molestias y hasta dolores corporales precisamente cuando esto está ocurriendo. Pero, generalmente, la ovulación no se manifiesta con las sensaciones descritas anteriormente, y a veces es difícil saber a ciencia cierta cuándo…
Este tema es sumamente delicado pues hasta un huevo en mal estado puede provocar que esa mayonesa que servimos en nuestra mesa, pueda convertirse en un arma peligrosa que puede dañar gravemente a nuestra familia. Enfermedades graves como la salmonella o la anisakis son causantes de intoxicaciones por alimentación en muchos niños, pero no son…
También conocidos como ejercicios de contracción de músculo vaginal, los ejercicios de kegel fueron diseñados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos pélvicos que son bastante útiles para mujeres embarazadas. Todos las series se tratan de contraer y relajar el musculo prubococcígeo o PC (que también es conocido como músculo de suelo pélvico)…
Una de las cosas más importantes durante el embarazo es mantener una dieta sana y equilibrada. Ésta resulta esencial no solo para nosotras sino también para la salud de nuestro bebé. Tener sumo cuidado en cada uno de los nutrientes que hemos de consumir, resulta primordial, por tanto; a continuación te presentamos algunos tips para…
Dificultades al hacer sus necesidades Cuando se presentan estas irregularidades en nuestros bebes, es normal que el bebé se irrite, llore sin cesar, levante sus piernas y se ponga rojo por la presión que ejerce para evacuar sin tener éxito. Todos estos síntomas son característicos del estreñimiento y se debe tratar este de inmediato, pues…
La alimentación es uno de los puntos más importantes a tomar en cuenta durante el embarazo, las mujeres y los niños tienen necesidades diferentes y ambas cambian durante este período de la vida. Y es que las necesidades cambian y los regímenes alimenticios deberán adaptarse a ellas. Durante este tiempo es importante tener en cuenta…
Generalmente entre las semanas 28 y 30 de embarazo las mujeres embarazadas comienzan con el curso de pre-parto. Habitualmente es el momento en el que conocerás a tu partera. Cada encuentro semanal, junto a otras embarazadas, diferentes temas se tratan desde ejercicios de pujo, respiración, contracciones, contracciones de parto, epidural, pujos, rotura de bolsa, lactancia,…
Quizás hayas escuchado siempre que un embarazo a los 40 o después de estos; resulte de riesgo, sin embargo millones de mujeres alrededor del mundo se han encargado de demostrar todo lo contrario. Estas han puesto a prueba su salud y capacidad de fecundar; ganándole al conocido reloj biológico y concibiendo a sus deseadas criaturas…
Cuando se realizan las labores de limpieza de nuestro bebe, buscamos que sea una experiencia agradable y que se haga correctamente para evitar infecciones o enfermedades. Cuando se baña a un bebe o un niño, es necesario conseguir todo lo que necesitaremos antes de comenzar. Debemos contar con una habitación con una temperatura de 22…
Si pensabas que solamente se podían presentar dolencias físicas durante el embarazo; estabas realmente un error, también podemos llegar a atravesar por una torpeza mental; y es que simplemente al ser víctimas de tan peculiar síndrome; terminamos sintiéndonos dispersas y perdidas de la realidad, refugiándonos solamente en el nacimiento de nuestro bebé y la felicidad…
Hoy en días es muy frecuente buscar un bebé y que éste no llegue a la primera. No nos debemos preocupar! De hecho, y para tener un dato de referencia, sólo el 20% / 25% de las veces que una mujer de entre 20 y 25 años intenta quedase embarazada lo consigue a la primera.…
Durante la etapa de embarazo, la mujer suele estar sometida a muchos cambios en su cuerpo y no simplemente se trata de las pequeñas estrías o quilitos de más que llegan a presentarse, sino también en algunos aspectos relacionados con su cabello y uñas. Y es que simplemente; estos llegan a debilitarse y por ende…
