playa de arnia

Playa la Arnía

La Playa la Arnía, es un precioso lugar que se encuentra dentro de acantilados de piedra, con aproximadamente 500 metros de longitud, sus aguas son azuladas y cristalinas. Lo interesante del lugar de destino, es la caminata que se debe hacer para llegar a la orilla de la Playa, pero vale la pena el esfuerzo…

castil de tierra

El Castil de Tierra

El Castil de Tierra, es sin duda un lugar de destino desconocido por muchos turistas en el mundo. Su nombre significa    ¨Torre de Tierra¨ y se refiere a la pertenencia de una torre al lugar donde reposa. Lo interesante de esta torre es que descansa sobre un asentamiento celtibérico, ya que se trata de…

Tipos de dietas proteicas

Las dietas proteicas están fundamentadas en una ingesta de alimentos con alto contenido en proteínas  Estos alimentos son capaces, con su aporte proteínico, de modular el metabolismo, provocando saciedad y disminución del apetito y propiciando la pérdida de peso ya que el cuerpo tiene que utilizar una mayor cantidad de calorías para hacer la digestión. Este tipo de dietas…