Qué es el TDAH o síntoma del déficit de atención + hiperactividad

Impulsividad muy activa y la hiperactividad. Se relaciona con muchos casos de fracaso escolar y con problemas sociales en niños. Es una patología crónica que tiene un componente genético alto (75 por ciento de los casos es por causas genéticas), pero que se puede diagnosticar y tratar a tiempo para solucionar su situación. Esta patología…

Dieta macrobiótica

La dieta macrobiótica zen se originó hace más de un siglo. Hoy en día tiene numerosos seguidores en todo el mundo debido a sus principios, basados en una vida armoniosa con la naturaleza a través de una dieta completa y equilibrada, un estilo de vida activo y el respeto por el medio ambiente. La dieta…

¿Por qué se presentan los cólicos lactantes?

Quizás; hayas escuchado que aquellos bebés que padecen de cólicos poseen buena salud, sin embargo son muchos los padres que terminan poniendo tal teoría en duda al notar los constantes llantos y muestras de dolor abdominal de sus hijos. Y es que simplemente saber cómo reaccionar ante tal circunstancia resulta un poco confuso; no solo…

Los Ácidos Grasos y su importancia para la salud

Para garantizar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y una adecuada salud, requerimos macronutrientes como los carbohidratos, proteínas, grasas y también vitaminas y minerales, los cuales deben ser suministrados a través de una forma de alimentarnos que sea saludable. Particularmente, entre las grasas destacan los ácidos grasos, los cuales son los componentes orgánicos de las…

Reducir el estrés sin esfuezo

Estar “estresado” parecer estar tan de moda como estar “de dieta”. Todo el mundo lo está haciendo, ya que es una excusa para el mal humor o para una pequeña rabieta. El problema es que: el estrés tiene algunos efectos secundarios graves que pueden ser perjudiciales para tu salud y felicidad si no es manejado.…

10 cosas que debes dejar de hacer antes de los 40

En la niñez y la juventud desarrollamos hábitos poco saludables que además continuamos durante toda la vida, esto no es tan notorio durante los años más jóvenes pero a medida que una persona envejece su estilo de vida se refleja en muchos ámbitos, particularmente en su salud. Gran porcentaje de personas después de los 40…

Alimentos para tener mejor sexo

¿Tu bow-chicka-bow te está defraudando? Podrías echarle la culpa a una gran cantidad de cosas como los niños, tu dolor de cabeza, a un aburrimiento aparente entre tú y tu pareja. ¿Peor alguna vez has mirado hacia abajo? Tener sobrepeso puede ciertamente afectar tu libido. Podemos adentrarnos en la ciencia, pero es bastante evidente, ¿no…

Qué es la dieta Detox

La Dieta Detox consiste en tomar zumos y agua durante una semana o a veces más. Estos zumos han causado públicamente desmayos y afecciones serias de famosas que predicaban con la dieta milagrosa. La verdad sea dicha, ojalá todos tomásemos esa cantidad de vegetales y frutas al día, pero no podemos limitarnos solo a esa…

¿Cómo estimular la psicomotricidad de los bebés?

Los niños deben desarrollar ciertas capacidades durante los primeros meses de sus vidas, sin embargo, y tomando en cuenta el hecho de que todos los seres humanos no reaccionamos igual ante las distintas etapas de nuestras vidas, y que deben respetarse, por tanto, sus tiempos. De igual manera, existen varias formas de estimular estos procesos…

Prevenir la intoxicación alimentaria en nuestros niños

Este tema es sumamente delicado pues hasta un huevo en mal estado puede provocar que esa mayonesa que servimos en nuestra mesa, pueda convertirse en un arma peligrosa que puede dañar gravemente a nuestra familia. Enfermedades graves como la salmonella o la anisakis son causantes de intoxicaciones por alimentación en muchos niños, pero no son…

Los secretos del aguacate

El aguacate es una fruta propia del continente americano ofrece múltiples propiedades tanto para la salud del organismo a través de su consumo como para el bienestar de la piel, su textura cremosa y sus múltiples compuestos la hacen una de las principales, en cuanto a tratamientos de belleza se trata. Su alto contenido en…

Cómo estimular el habla de tu bebé

Ese fuerte lazo de afecto y amor es el primer lenguaje que de manera espontánea se inicia entre una madre y su bebé. Ese mismo lazo es el que crece y se desarrolla en todas aquellas situaciones en las que pueden compartir día a día,  situaciones en las que se involucra su cuidado, alimentación e…