Hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. Estos son sólo algunos de los pilares de una buena salud. Pero, ¿sabías que lo que comes puede afectar cómo tus músculos responden al hacer ejercicio? Aquí hay 6 especies vegetales que han demostrado que pueden mejorar la salud muscular. Espinacas: Popeye tenía razón en una cosa, las espinacas…
Sí sí, has leído bien, los perros también pueden padecer estrés o ansiedad. Aunque nosotros no nos demos cuenta, nuestro perro pasa por situaciones que alteran su comportamiento a lo largo de su vida. El estrés causa diferentes efectos en el cuerpo de nuestra mascota, como el debilitamiento del sistema inmunitario, aumento de frecuencia cardíaca,…
Lo que comes después de una dura sesión de ejercicios tiene un impacto enorme en los músculos y el metabolismo. Si estás buscando algo para reponer tu cuerpo después de un largo entrenamiento, intenta consumir un poco de agua y comer estos alimentos. Huevos Contiene los 9 aminoácidos esenciales, los huevos son siempre una excelente…
Una dieta baja en hidratos de carbono limita los carbohidratos (como lo cereales, los vegetales almidonados y la fruta) y enfatiza las proteínas y la grasa. Existen muchas clases de dietas bajas en hidratos de carbono, cada una con una variedad de restricciones en los tipos y en las cantidades de carbohidratos que puedes comer.…
El Hayedo de Jordà, es una Reserva natural única en España (Cataluña) comprendida de un bosque de hayas, el cual crece sobre terreno casi llano, formado por una colada enfriada. Lo que hace el destino turístico interesante, son las excepcionales hayas, las cuales crecen a 550 metros de altura, la humedad del ambiente y el…
Ya sea por pasar el rato o para ahorrar, hacer una jaula para nuestros conejos con nuestras propias manos puede llegar a ser divertido, incluso con la ayuda de los niños. Lo primero que tienes que hacer es comprar un trozo de alambre soldado, que es como una malla metálica. Se hace con malla metálica…
Conocer nuestro cuerpo nos puede ayudar a interpretar y solucionar problemas o deficiencias en nuestro cuerpo. Hoy vamos a aprender a «leer» nuestra uñas y los mensajes que éstas nos proporcionan sobre nuestro cuerpo y salud: Uñas pálidas: Si las uñas pierden color y brillo, es posible que estén indicando un problema de anemia y de falta de…
Los temores de herir o causar daño de alguna forma al bebé son infundados. Creer que durante el coito podamos sacarle un ojo o traumatizarlo de alguna forma no es más que otra leyenda urbana más entre las que circulan por la red o mediante el boca a boca. Simplemente, todo ello no es cierto –…
Alrededor del mundo; existen diversos destinos fascinantes, esos que suelen ser todo un espectáculo para los turistas; como es el caso del Parque Nacional los Volcanes de Hawái, esta belleza natural sin duda alguna se roba no solo la atención y admiración de los habitantes de la zona; sino también la de millones de personas…
Sí, es bien conocido que el brócoli, especialmente los brotes de brócoli, tienen compuestos que son altamente eficaces en la lucha contra ciertos tipos de cáncer y la inflamación. Sin embargo, ¿alguna vez se ha preguntado si el brócoli sería un buen protector solar? El hecho es que es muy posible que pueda serlo. Según…
Australia, es uno de los sitios más fascinantes en el mundo. Cuenta con una infinidad de espacios naturales que terminan encantando a todo el que les visita, ejemplo es el Monte Uluru o también conocido como Ayers Rock. El Monte Uluru ha sido proclamado por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad y catalogado en algunos países…
El continente asiático no solo posee una cultura extraordinaria llena de anécdotas milenarias que reflejan el sentir de la humanidad; sino que también cuenta con grandes tesoros naturales; esos capaces de encantar y hechizar a todo el que se atreva a conocerlos, como suele suceder con su reconocida Montaña de Jade; ubicada en el Parque…
En las Dendrobates hay enfermedades no infecciosas, provocadas por causas diversas y que os doy a conocer para tenerlas muy en cuenta: Problemas de muda: Las Dendrobates, como el resto de los anfibios, deben mudar su piel. En numerosas ocasiones este hecho pasa desapercibido, pero en el caso de que la muda se realice de…
En suiza; existen muchos lugares hermosos que son sumamente dignos de admirar, como es el caso de sus Alpes y su famoso Matterhorn; una belleza natural que sin duda refleja lo mejor del ecosistema, robándose la atención de residentes y de visitantes. Situado en la Zermatt, ciudad ubicada en la frontera con Italia, esta fantástica…
¿Qué hacer si mi dendrobates tiene hongos (infección fungicida)? Los hongos patógenos son otro de los agentes infecciosos que afectan a las Dendrobates. La piel de un anfibio tiene escasa protección, sobretodo cuando su sistema inmune está en compromiso (estrés, parámetros inadecuados del terrario, aporte de vitaminas insuficiente, etc…). Además, el elevado grado de humedad,…
Siempre los días más cercanos al parto, suelen ser los más eternos. En breve el nuevo ser vendrá al mundo y cuánto desearías apresurar el tiempo. Muchas mujeres, producto de esta última fase, suelen volverse ordenadas e impacientes, buscando el alistar todo a la llegada del bebé. Conocido como el “síndrome del nido”, es aquella…
