No son alimentos milagrosos que no engordan, pero sí te llenan y son muy bueno para tu dieta, con ellas evitas que a los 15 minutos de comer sientas hambre de nuevo. A continuación 10 alimentos para alimentarse, sentirse lleno y adelgazar por su bajo niveles de grasas y calorías son: El requesón, tiene el…
Existen alimentos que colaboran de sobremanera para mantener la piel sana, limpia, tersa y radiante como a todos nos gusta. Empleándolos en tu alimentación diaria notarás las diferencias. Por esto mismo, nunca está de más tenerlos en cuenta si te place verte bien. Algunos alimentos son geniales para el cuidado de la piel. Por eso…
Siempre los días más cercanos al parto, suelen ser los más eternos. En breve el nuevo ser vendrá al mundo y cuánto desearías apresurar el tiempo. Muchas mujeres, producto de esta última fase, suelen volverse ordenadas e impacientes, buscando el alistar todo a la llegada del bebé. Conocido como el “síndrome del nido”, es aquella…
La Selva Negra es un macizo montañoso de particular belleza natural que se ubica, al lado del Valle del Rin, en el estado federado de Baden-Wurtemberg, en Alemania, es reconocido, hoy por hoy, como uno de los mejores lugares para el turismo natural en ese país europeo. Llama la atención por su densidad forestal, es…
El archipiélago de Solentiname es un grupo de 36 islas que se encuentran ubicadas en el estado de San Carlos, concretamente dentro del departamento del Río San Juan (Nicaragua, en Nicaragua en Centroamérica). Este archipiélago se formó en la era terciaria y es reconocido a nivel internacional por su gran riqueza natural, cultural e histórica.…
La maravillosa Ciudad del Cabo en Sudáfrica posee uno de los lugares más despampanantes y hermosos del mundo entero, conocido como La Montaña de la Mesa. Esta montaña es una belleza natural que cada día se convierte en el destino preferido de millones de turistas. Declarada como una de las sietes Maravillas del mundo de…
Respondiendo a una definición sobre la piedra calefactora para reptiles diremos que es una reproducción artificial de lo que puede ser una roca, que lleva dentro una resistencia eléctrica y que al enchufarla a la corriente emite calor. Hasta aquí creo que la cosa queda definida y es sencilla de entender. Pero este elemento que forma parte…
También conocidos como ejercicios de contracción de músculo vaginal, los ejercicios de kegel fueron diseñados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos pélvicos que son bastante útiles para mujeres embarazadas. Todos las series se tratan de contraer y relajar el musculo prubococcígeo o PC (que también es conocido como músculo de suelo pélvico)…
A lo largo de los años los dientes van perdiendo su color blanco por la acción de agentes externos tales como el café, tabaco, vino u otros alimentos o sustancias. ¿Qué productos blanquean nuestros dientes? Mediante alimentos: Algunos alimentos actúan como abrasivos naturales y ayudan a limpiar los dientes eliminando las manchas superficiales, como el …
El desayuno es una de las mejores comidas del día. Muchas personas luchan por encontrar una opción de desayuno sana y equilibrada debido a la desinformación nutricional. Estos son los 3 errores más comunes que la gente comete al hacer el desayuno: Se deshacen de las yemas de huevo Las tortillas de huevos no son…
¿Sabías que cerca de la mitad de las mascotas duermen en la cama de sus dueños? En realidad, según un estudio de la Asociación Americana de Mascotas, lo hacen un 65% de los perros pequeños, el 41% de los medianos y un 32% de los grandes. Sin embargo, la mayoría de los amos lo niegan rotundamente. Es…
Los Alpes del Sur, conocidos también como Alpes Neozelandeses es una cordillera que recorre toda la Isla del Sur; en Nueva Zelanda. Esta gran cadena montañosa, que cuenta con más de 20 picos que sobrepasan los 3000 m de altura, y se extiende por más de 540 km. Su punto más alto está a 3754…
Adjuntamos algunos trucos o conceptos básicos a tener en cuenta antes de empezar una dieta para perder peso. No serán milagrosos, pero si los aplicamos bien nos permitirán obtener mejores resultados en nuestro objetivo 🙂 Los 10 mandamientos de una dieta Prepararse uno mismo la comida y evitar comidas preparadas: Podrás controlar las cantidades, que…
Los Tés helados de hierbas son una excelente alternativa para comprar en las tiendas. Obtienes todos los minerales y beneficios para la salud que estos ofrecen, sin ningún tipo de azúcar o cafeína. Son fáciles de hacer y requieren muy pocos ingredientes para empezar. Todos los ingredientes básicos están disponibles en las tiendas de alimentos…
Una investigación reciente demuestra que disfrutar de una cerveza después de un duro entrenamiento puede no ser necesariamente algo malo. Es una tradición entre los atletas de resistencia terminar una carrera larga y sudorosa con una cerveza helada, pero la sabiduría convencional dice que el alcohol deshidrata el cuerpo, por lo que la cerveza o cualquier…
En Palawan; Filipinas, se encuentra un maravilloso lugar que solo demuestra la hermosura de la naturaleza en su máximo esplendor; Puerto Princesa, una ciudad con grandes cantidades de balnearios; que día a día se convierte en el destino preferido por los turistas. Su nombre provienes; tras la leyenda de la hermosa princesa, hija de la…
